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Warum dein Glück ein roter Faden ist & ein Ankerpunkt dir dabei hilft

Wenn ich an glückliche Menschen denke, denen ich begegnet bin, so erinnere ich mich stets daran, was für eine positive Ausstrahlung diese auf mich hatten. Im Raum, zwischen unseren Blicken und ersten Worten war stets eine Art Offenheit. Angenehme Offenheit, die mich mit Wärme empfing. Genauer nachgedacht bedeutet diese Art der Offenheit und das Zugehen […]

Existieren oder Leben?

Ich möchte mich verändern, doch ich weiß nicht wo ich anfangen soll. Da sind so viele wirre Gedanken, tagtäglich trage ich sie mir mit. Bei Grün über die Ampel, zwischen den Stühlen im Büro und ab Abend, wenn ich die letzten Treppen zur Wohnung empor klinge. Ein Wollknäul aus hunderter bunter Fäden, ein schönes Chaos und […]

Endlich wieder Loslassen│ Zu Gast im Stanglwirt │Tirol

Ich muss gestehen, ich war lange nicht mehr in den deutschen Ost-Alpen verreist und als ich bei meiner Ankunft in Tirol den ersten Atemzug nahm, spürte ich : Ich hatte es wohl unterbewusst seit meiner Kindheit und den damaligen Urlauben mit meinen Eltern vermisst. Der Ausblick auf meinem Zimmer versprach Bergspitzen umgeben von Wolkenschwaben, grüne […]

Meine natürliche Schönheitspflege

Seit ich mit dem Sport und einer angepassten Ernährung begonnen habe, habe nicht nur gemerkt, wie sich hierauf bezogen mein gesamter Charakter positiv beeinflussen ließ, sondern ich ebenso Stunden damit verbracht habe, mich über bestimmte Lebensmittel zu informieren. Mein Wissen dahingehend auszubauen zu wissen, welche Auswirkungen „echte“ Lebensmittel auf meinen Körper haben. Früchte wie Ananas […]

#ReebokCommunityRun│Event

Am Samstag, den 30.09.2017 war es wieder soweit:  gemeinsam mit Reebok habe ich ein weiteres Sport/Fitness Event in Hamburg organisieren dürfen und auf ein Neues erfahren, wie großartig eine On- als auch Offline Community ist! Um dieses Erlebnis übrigens auch zukünftig in kleinen Gruppen spüren zu können, habe ich eine Facebook Laufgruppe gegründet. Dieser kannst […]

Persönlicher Flow │ Verantwortung übernehmen

Es ist Montag Morgen, lediglich durch mein offenes Küchenfenster zieht ein kalter Luftstrom und ich höre das monotone Ticken meiner kupferfarbenen Wanduhr. Zwar lediglich mit Schlafpullover bekleidet, dafür aber mit einer großen Tasse Kaffee bin ich gewappnet, mich meiner Woche und meinem vorangegangenen Blogpost zu stellen: Jeden Tag begleiteten mich die Gedanken dahingehend, wie schwierig […]