Arrow
Arrow
Slider

Mein Erfolgstagebuch – Teil 2

Im ersten Teil von „Mein Erfolgstagebuch“ habe ich dir bereits einen Einblick gegeben, was das Erstellen und Führen eine Erfolgstagebuches so besonders macht. Ein Erfolgstagebuch bietet dir die Chance, deinen Blick auf jegliche positive Ereignisse in deinem Leben zu schärfen. Ebenso ermöglicht es dir so dein eigenes Leben und dessen Entwicklung produktiv zu betrachten   – du für dich […]

Mein Erfolgstagebuch – Teil 1

  Ich glaube jeder kennt sie, diese Tage, an denen man dieses unerträgliche Gefühl verspürt, auf der Stelle zu treten. Unzufriedenheit – einfach so, hier und jetzt. Dabei lief es doch anfangs so gut. Im Kopf so viele Ideen, Gedanken und Aufgaben, die nach „Weiterkommen“ und „Schaffen“ schreien und wild durcheinander ziehen und zerren sie […]

Selbstvertrauen & Selbstsicherheit

Insbesondere in den letzten 2 Jahren, nach vielen Veränderungen und großen Schritten, habe ich realisiert, dass Selbstsicherheit und daraus entstehendes Selbstvertrauen viel tiefer greifen, als sich lediglich „fit“ und schön zu fühlen. In jungen Jahren fängt es manchmal an, dass man erste Unsicherheiten mit Kleidung oder Schminke verbergen möchte. Rückzüge oder Rebellion dienen als Schutzschild, […]

Meine Fußpflege Routine – mit Hansaplast

Laufen, Springen, Klettern, Schießen – egal, welcher Sportart jeder von uns ausübt, auf eine Unterstützung können wir alle nicht verzichten: Unsere Füße! Und dies machen manchmal wirklich ganz schön was mit. Von übel riechenden Schuhen über schmerzhafte Verletzungen, die plötzlich jeden Schritt zur Qual machen können. Das wird einem selbst oftmals erst dann bewusst, wenn […]

Brigitte Interview : Bikinifit bis zum Sommer

BRIGITTE.de: Vielen Menschen fehlt die Motivation für Sport: Was ratet ihr ihnen? Karolin: Grundsätzlich versuche ich den Menschen, die sich für das gesamte Themenfeld Sport interessieren, immer wieder bewusst zu machen, wie wichtig ein gesunder Körper ist – von innen und von außen. Sport bedeutet nicht nur, ein Mal pro Woche eine Stunde Rad zu fahren. Sport ist das […]

Meine erstes Mal Kickboxen

Schon seit einigen Wochen ist mir aufgefallen, dass mir mein aktuelles Training beim Gedanken daran kaum noch Herzklopfen bereitet. Stagnation macht sich breit und ich spüre, wie mich diese vom Weiterkommen abhält. Somit ist es an der Zeit für etwas Neues. Und das ist grundsätzlich nach meiner bisherigen Erfahrung erst einmal : Veränderung! Runter vom Laufband […]