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Take me away

Das ist einfach SO. Nein, es ist eben nicht EINFACH so. Manche Emotionen, Gefühle und Empfindungen sind nicht nur schmerzhaft, sondern langlebig. Einfach weiter machen – tut man letzten Endes. So oder so. Auch wenn der Rhythmus des eigenen Herzens noch den neuen Takt sucht. Spürst du es? Es gibt Situationen, in denen verstehe ich […]

Eine Reise zu und mit mir selbst

Als die abendliche Sonne über Fuerteventura durch das Fenster meiner Sitzreihe lichtete, nahm ich meine weiße Uhr vom Handgelenk, welches durch die Sonne bereits tiefbraun war und dem goldenen Armband noch mehr Glanz und Schönheit verlieh. Mit einem zufriedenen Lächeln stellte ich meine Uhr bereits auf die Uhrzeit meiner Heimat ein. Hamburg – Das Flugzeug […]

Bowl of Happiness│ EDEKA

Nachdem euch mein YouTube Video in Form einer Art Ernährung Tagebuch so gut gefallen hat, habe ich nun kurzerhand nochmals meine Kamera in die Hand genommen und einen weiteren Tag mit meiner Art „Paleo Basiert“ zu essen festzuhalten: (In freundlicher Kooperation mit EDEKA) 1.Frühstück Zum Frühstück mache ich mir gerne eine ganz klassische Chia-Samen Haferflocken […]

Warum dein Glück ein roter Faden ist & ein Ankerpunkt dir dabei hilft

Wenn ich an glückliche Menschen denke, denen ich begegnet bin, so erinnere ich mich stets daran, was für eine positive Ausstrahlung diese auf mich hatten. Im Raum, zwischen unseren Blicken und ersten Worten war stets eine Art Offenheit. Angenehme Offenheit, die mich mit Wärme empfing. Genauer nachgedacht bedeutet diese Art der Offenheit und das Zugehen […]

Existieren oder Leben?

Ich möchte mich verändern, doch ich weiß nicht wo ich anfangen soll. Da sind so viele wirre Gedanken, tagtäglich trage ich sie mir mit. Bei Grün über die Ampel, zwischen den Stühlen im Büro und ab Abend, wenn ich die letzten Treppen zur Wohnung empor klinge. Ein Wollknäul aus hunderter bunter Fäden, ein schönes Chaos und […]

Endlich wieder Loslassen│ Zu Gast im Stanglwirt │Tirol

Ich muss gestehen, ich war lange nicht mehr in den deutschen Ost-Alpen verreist und als ich bei meiner Ankunft in Tirol den ersten Atemzug nahm, spürte ich : Ich hatte es wohl unterbewusst seit meiner Kindheit und den damaligen Urlauben mit meinen Eltern vermisst. Der Ausblick auf meinem Zimmer versprach Bergspitzen umgeben von Wolkenschwaben, grüne […]

Meine natürliche Schönheitspflege

Seit ich mit dem Sport und einer angepassten Ernährung begonnen habe, habe nicht nur gemerkt, wie sich hierauf bezogen mein gesamter Charakter positiv beeinflussen ließ, sondern ich ebenso Stunden damit verbracht habe, mich über bestimmte Lebensmittel zu informieren. Mein Wissen dahingehend auszubauen zu wissen, welche Auswirkungen „echte“ Lebensmittel auf meinen Körper haben. Früchte wie Ananas […]