Anzeige / Du kennst es: du backst einen Kuchen und frisch aus dem Ofen, leicht warm ist er saftig und unfassbar lecker. Nach einer Nacht beispielsweise in der Vorratsdose ändert sich …
Bauchmuskeln, Süßigkeiten und Co – aktuelle Top 5 Fragen
Bauchmuskeln, Chips essen und gesunde Gedanken – in letzter Zeit erreichen mich immer wieder folgende Top 5 Fragen, die ich dir nun beantworten möchte: (Beitrag enthält Links zu …
3 Anti-Snacken Tipps
Wahrscheinlich kennst du diese Situation, wenn du am Abend dein Essen vorbereiten möchtest oder darauf wartest, dass dein Essen im Backofen fertig wird und du schon vorher die Hälfte …
Inspiration oder Imitation – Neue Natürlichkeit
Beitrag enthält unbezahlte Werbung: Wahnsinn – was für ein tolles positives Feedback zu meiner gestrigen Story zum Thema: Fake Lashes, gemachte Lippen und Co. Lange habe ich mit mir …
Nicht Besser, dafür wieder in Bewegung – Reframing
Uni Einblick: Neue Ansätze, um deine Herausforderungen des Alltags „in Gang“ zu bringen Manchmal steckt man in Situationen, die manch einer als sich als eine immer mehr auftuende …
Systemische Psycho-/Paartherapie – ein Einblick
Uni Einblick : Wie zeige ich Gefühl? Wie forderte ich Persönlichen Raum ein? Thema meines kürzlichen Seminars Systemische Verfahren war : Paartherapie & Kommunikation. Grundsätzlich …
RECOVER! Entspannt & Lecker besser werden
Enthält Werbung Regeneration – klingt für dich im ersten Moment nach „Nichts-Tun“. Doch ganz so unspektakulär ist es nicht! Erholungsphasen und Entspannung nach dem Sport sind …
Warum Verletzbarkeit besonders ist
Was dich verwundbar macht, macht dich wunderschön. Verwundbar zu sein ist okay. Hast du manchmal Angst, dich verletzbar zu machen? Es gibt eine Art Paradox im stetigen Lernprozess …
Keine Zeit für Sport – Wie ich mich ernähre
Dieser Artikel enthält unbezahlte Werbung – Diese Woche ist schon beim Aufschlagen meines Bullet Journals unfassbar voll mit Terminen, Universität, Lernfenstern und bisher sehe …
Kuhmilchalternativen
Mandelmilch, Hafermilch, Reismilch und kürzlich entdeckt auch noch Hanfmilch. Die Alternativen zu damals von Oma noch stets angepriesenen Kuhmilch scheinen mir mittlerweile nicht nur …