Manch einer kennt das Gefühl: man hat eigentlich gar keine Lust oder Energie für eine Sport Einheit, doch mit einer Art „Angst“ im Nacken überwindet oder zwingt man sich dann doch.
Sport Lust – oder Frust? Ungesundes Sport Verhältnis finde es heraus
Ich lüfte das Geheimnis um meine schönen Haare
Frauen & Haare – ein Thema, welches uns so sehr am Herzen liegt und uns auch in unserer Weiblichkeit unterstreicht, wie kaum ein anderes. Wir kaufen teure Produkte, nehmen uns Zeit für Kuren. Probieren neue Farben aus, tragen sie mal glatt & mal lang.
Zunehmen, Abnehmen – meine Ernährungsformen
Abnehmen, Zunehmen – eigentlich eher endlich: Gesund sein! In meiner bisherigen Sport-Laufbahn habe ich so einige Ernährungsformen ausprobiert. Damit mein Essverhalten und auch Körper Form immer wieder verändert. Es klingt vielleicht spirituell, doch du hast nur dieses eine Leben. Es ist zu Schade, um es im Krieg mit dir selber zu verbringen Früher Wollte ich basierend auf meiner Ernährung einfach nur „dünn“ sein. Bloß nicht…
Gesunder Cheesecake︱Instagram Hit
Ein Kuchen ohne Zucker, ohne Mehl oder Butter dafür mit viel Protein, nach Belieben fruchtigen oder schokoladigen Komponenten, der unfassbar lange satt macht: #karolinsmoment cheesecake Die Zubereitung ist wirklich total einfach, mit günstigen Zutaten und basierend auf dem Grundrezept unheimlich vielseitig und individuell gestaltbar. Das Ganze kann man natürlich auch in einer veganen Variante machen. Dazu sieht die Zutatenliste wie folgt aus: Den Cheesecake kannst…