Ist es nicht verwunderlich und paradox zugleich, dass wir uns heutzutage mental, geistig und auf das eigene Ich bezogen immer weiter entwickeln und verändern möchten, doch krampfhaft daran festhalten, die stets gleiche Figur zu bewahren?
Kategorie: Allgemein
Angst vor Gewichtszunahme │ Lockerer werden
Auch wenn der erste Gedanke daran einen selbst manchmal „abstößt“. Insbesondere Frauen brauchen einen gewissen Körperfettanteil, um weiterhin gesund zu bleiben, die Hormone in Balance zu halten
Schnell, einfach, lecker: Selbstgemachtes Granola
Anzeige / Ein leckerer Snack für: unterwegs, das tägliche Oatmeal oder sogar as Topping auf dem Salat. Zum ersten Mal habe ich ein Honig-Mandel Granola gemacht und war überrascht, wie einfach das Ganze ist und…
Schöne Nägel – meine Maniküre in Hamburg
Enthält unbezahlte Werbung / Ich werde immer wieder auf meine Hand Maniküre angesprochen und ich muss gestehen: ich bin wirklich unheimlich glücklich dieses Studio gefunden zu haben. In Hamburg habe ich bereits einige Studios und…
Kognitive Triaden und Denkfehler – die ersten 2 Wochen als Studentin
Nun ist mein „erster Schultag“ knapp 2 Wochen her und so sitze ich am Freitag Abend mit einem großen Lächeln und vor allem: einem glücklichen Herzen hier und erfreue mich nicht nur an mir selbst,…
Zwischen Selbstoptimierung und Selbstzweifeln
Ich hätte es selbst nie gedacht. Was heißt „nie“. Damit habe ich nicht gerechnet. An diesem Sonntag Morgen treibt es mich nach meinem Erwachen mit Sonnenlicht am Zimmerfenster auf meinen neu eingerichteten Balkon, welcher nach…
2 Schritte zu schnell – Probleme angehen
Und zwischen den lauten Straßengeräuschen inmitten der stickig-heißen Stadt versuchte ich mit der schweren Einkaufstüte über dem Unterarm hektisch meine sich mittlerweile wieder unendlich stapelnden Kassenbelege sicher zu verstauen – begleitet von den aufflammenden Gedanken,…
Kreatives Malen – (m)eine neue Art der Entscheidungsfindung
Und nachdem ich meine Vorhänge zugezogen, das Türschloss verriegelt und das Haar auf dem Gesicht zu einem Zopf gebunden hatte, spürte ich so sehr wie nie, dass es Zeit war für: mich. Zeit für mich…
Entspanntes Arbeiten – trotz vollgepackter To-Do Liste
unbezahlte Werbung enthalten – Es war soweit: Schon wieder war ich an dieser Schwelle des Sonntag Nachmittags angekommen, an welcher ich zwischen Küche und Sofa, Badewanne oder doch beim Packen der Sporttasche schwebte und so…