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RECOVER! Entspannt & Lecker besser werden

Enthält Werbung 

Regeneration – klingt für dich im ersten Moment nach „Nichts-Tun“. Doch ganz so unspektakulär ist es nicht! Erholungsphasen und Entspannung nach dem Sport sind extrem wichtig für den Wiederaufbau deines Körpers und dein aufbauendes Leistungsvermögen.

Lecker und entspannt Besser werden

Wie das geht und ein Recovery-Rezept zum Selbstmachen erfährst du jetzt:

Wenn dir mein kleines Booklet gefallen hat, kannst du es dir hier auch nochmal auf dein Handy laden und für unterwegs in deinen Dateien abspeichern:  Recover – Regeneration und Sport

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