Tschüß Laufen …?! Ich habe reflektiert, meine Trainingsmethoden hinterfragt und nach einem Gespräch mit meinem Körper eine Entscheidung getroffen: Weniger Stress für meinen Körper durch zu viel intensives Laufen und allgemeines Cardio Training. Ich habe…
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Running Food – Top 5
Anzeige – Richtig Essen – super Laufen. Die unfassbar große Auswirkung von Lebensmittel auf das eigene Wohlbefinden ist der eine Teil. Das Einsetzen des Körpers dieser Lebensmittel insbesondere bei körperlicher Höchstleitung das Andere. In…